防治癌症；大笑瑜伽并非治疗药物的替代品，但一些医生认为这种锻炼确实可以帮助癌症患者抵抗压力、摆脱沮丧。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑传递给某人，大笑本身就深具感染力，并不需要什么互动，而且也没有任何副作用。这些普遍的积极因素，也是西方把笑当作免费治疗方式的原因。
改善心情；一开始表情生硬的人练习结束时都会感觉很开心，其实笑就在每个人的自身之中。因此，一些医生将这种瑜伽用于抑郁症患者，收到了良好的效果。
发泄情绪；大笑不仅能够活动面部肌肉，而且对于长期处于压力下的人是种不错的情绪发泄方法。