屏幕眼是什么意思,屏幕眼的意思

拼音：píng mù yǎn
词条内容：屏幕眼，指因长时间看电视、电脑，往往容易导致“屏幕眼”——眼睛胀痛、视力模糊等。中医有简单的有助缓解屏幕眼的四招方法。
简介；屏幕眼对于时尚一族来说并不陌生，经常使用电脑、看电视、玩手机等都会增加患屏幕眼的几率，简而言之屏幕眼就是由于长时间过度用眼造成的疾病
症状表现；“屏幕眼”表现为眼睛胀痛、视力模糊下降等症状。
应对方法；快速眨眼屏幕眼缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。
瞅鼻尖；缓慢深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一个远方的物体，并慢慢把气吐净。
按压穴位；闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
冷热交替治疗；闭上眼睛，先用热毛巾敷在眼睛上30秒钟左右，再把另一条毛巾浸到冷水里，拿出捂在眼睛上，重复几次。